Bigger Leaner Stronger

Author: Michael Matthews
Publisher: Oculus Publishers
ISBN: 098242275X
Size: 35.40 MB
Format: PDF, Mobi
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If you want to be muscular, lean, and strong as quickly as possible without steroids, good genetics, or wasting ridiculous amounts of time in the gym and money on supplements...then you want to read this book.

Warrior Cardio

Author: Martin Rooney
Publisher: Riva Verlag
ISBN: 3864133300
Size: 32.12 MB
Format: PDF, Docs
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Der weltbekannte Fitnessexperte Martin Rooney präsentiert in diesem Buch zum metabolischen Training Hunderte bebilderte Übungen und zahlreiche Workouts sowie ein komplettes 12-wöchiges Trainingsprogramm.

Looking Good Naked

Author: Mark Maslow
Publisher: Südwest Verlag
ISBN: 364118312X
Size: 10.62 MB
Format: PDF, Kindle
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Aber Looking Good Naked ist verdammt nah dran.“ —DR. TILL SUKOPP, Bestsellerautor und Deutschlands führender Kettlebell-Experte

Starting Strength

Author: Mark Rippetoe
Publisher: Riva Verlag
ISBN: 3864139546
Size: 38.99 MB
Format: PDF, ePub, Mobi
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Starting Strength wird oft als »das beste und nützlichste Fitnessbuch« bezeichnet, das zurzeit im Handel erhältlich ist.

Programmgestaltung Im Krafttraining

Author: Mark Rippetoe
Publisher: Riva Verlag
ISBN: 3959710267
Size: 42.66 MB
Format: PDF, ePub, Mobi
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Programmgestaltung im Krafttraining beschäftigt sich mit der Frage, wie ein effektives Trainingsprogramm gestaltet werden muss, um kontinuierlich Fortschritte zu erzielen.

Yoga Anatomie

Author: Leslie Kaminoff
Publisher: Riva Verlag
ISBN: 3864134838
Size: 30.33 MB
Format: PDF, Kindle
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Der anerkannte Yoga-Experte Leslie Kaminoff hat in seinem Klassiker Yoga-Anatomie erstmals zusammengefasst, auf welche Organe, Muskelgruppen und Gelenke sich die einzelnen Asanas auswirken, wie sie das tun und wann welche Atemtechniken ...

Minuscule To Muscular

Author: Christopher Mitchell
Publisher: Createspace Independent Publishing Platform
ISBN: 9781544105949
Size: 80.88 MB
Format: PDF, Docs
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With this book your results are GUARANTEED! If you would like to speak to Christopher you can contact him at his website: www.ChangeYourLifeOvernight.com