Muskeltraining Mit Dem Thera Band

Author: Caius Schmid
Publisher: BLV Buchverlag
ISBN: 3835461389
Size: 45.39 MB
Format: PDF, Kindle
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Alle Abläufe lassen sich ohne großen Aufwand praktizieren und machen obendrein Spaß. "Muskeltraining mit dem Thera-Band®" überzeugt durch fachliche Kompetenz und übersichtliche Gestaltung.

Der Muskel Guide Ohne Ger Te

Author: Daniel Gärtner
Publisher:
ISBN: 9783835412828
Size: 16.73 MB
Format: PDF, Mobi
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"Funktional Fitness": Muskeltraining nur mit dem eigenen Körpergewicht zu jeder Zeit, überall durchführbar und damit besonders alltagstauglich. Übungen für alle Muskelgruppen und den ganzen Körper mit Trainingsplänen für Anfänger ...

Anatomie Krafttraining

Author: Ricardo Cánovas
Publisher: Meyer & Meyer
ISBN: 3840335760
Size: 20.75 MB
Format: PDF, Kindle
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Dem Leser wird in diesem kompakten aber umfassenden Anatomiewerk das Krafttraining und die anatomischen Grundlagen erklärt.

Das Muskel Trainingsbuch

Author: Wolfgang Mießner
Publisher:
ISBN: 9783835405431
Size: 46.30 MB
Format: PDF
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Grundlegende Informationen zum Krafttraining, zu den besten Trainingsmethoden und -prinzipien, zu den sportwissenschaftlichen Grundlagen sowie zur optimalen Trainingsplanung.

Das Hantel Trainingsprogramm

Author: Wolfgang Mießner
Publisher: BLV Buchverlag
ISBN: 3835461362
Size: 70.40 MB
Format: PDF, Docs
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Wolfgang Mießner ist überzeugt: Hanteltraining ist nicht nur für Body-Builder oder Leistungssportler geeignet.