Mindful Games

Author: Susan Kaiser Greenland
Publisher: Shambhala Publications
ISBN: 0834840529
Size: 53.37 MB
Format: PDF, ePub, Docs
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Here are fifty simple and accessible games that can bring mindfulness to your daily routine.

Handbuch Meditation

Author: Culadasa John Yates
Publisher: Arkana
ISBN: 3641201853
Size: 51.12 MB
Format: PDF, ePub
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Der Meditationslehrer und promovierte Neurowissenschaftler Culadasa John Yates zeigt in dieser universalen Meditationsanleitung, wie wir Schritt für Schritt unsere Praxis vertiefen können.

Das Kleine Buch Vom Achtsamen Leben

Author: Patrizia Collard
Publisher: Heyne Verlag
ISBN: 3641190290
Size: 48.19 MB
Format: PDF, ePub
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Probieren Sie es aus – gönnen Sie sich kleine Auszeiten, die den Tag entschleunigen und den Kopf freimachen. Für alle, die noch mehr Achtsamkeits-Anregungen suchen: »Sei achtsam mit dir« – das neue Buch von Patrizia Collard.

Im Alltag Ruhe Finden

Author: Jon Kabat-Zinn
Publisher: Knaur MensSana eBook
ISBN: 3426421739
Size: 64.35 MB
Format: PDF, Docs
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Der weltbekannte Meditationslehrer Jon Kabat-Zinn bietet eine Fülle von Übungen, durch die man lernen kann, alle Situationen im Leben mit erhöhter Achtsamkeit und Ruhe zu meistern.

Das Weise Herz

Author: Jack Kornfield
Publisher: Arkana
ISBN: 3641160561
Size: 20.70 MB
Format: PDF, Mobi
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Nicht so bei Jack Kornfield. Im Ursprung, schreibt er, liegt die Würde, die unser tiefstes Wesen ausmacht. Sie entstammt unserer Verbundenheit mit allem Lebendigen, die die Wurzel jedes wahrhaftigen Mitgefühls ist.

Yoga Girl

Author: Rachel Brathen
Publisher: Knaur Balance eBook
ISBN: 3426437104
Size: 14.81 MB
Format: PDF, Mobi
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"Yoga Girl" ist für alle, die bereits aktiv Yoga machen, für Anfänger oder einfach für Menschen, die sich für inspirierende Lebensgeschichten interessieren.

How To Teach Meditation To Children

Author: David Fontana
Publisher: Duncan Baird Publishers
ISBN: 1786781115
Size: 37.22 MB
Format: PDF, ePub, Docs
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Hatch, Amber, Mindfulness for Parents: Finding Your Way to a Calmer Happier
Family, Watkins Publishing, 2017 Includes guidance on developing and
maintaining a meditation practice as a parent. Kaiser Greenland, Susan, Mindful
Games: Sharing Mindfulness and Meditation with Children, Teens and Families,
Shambhala Publications, 2016 A playful approach to cultivating mindfulness and
meditation in kids, including a wide range of simple games. Kabat-Zinn, Jon and
Kabat-Zinn, ...