Stretching Und Beweglichkeit

Author: Karin Albrecht
Publisher: Georg Thieme Verlag
ISBN: 3830478623
Size: 80.88 MB
Format: PDF, ePub, Docs
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Das ideale Profi-Übungsbuch zur Verbesserung der Beweglichkeit und zur Prävention von Bewegungseinschränkungen! Dieses Buch zeigt Ihnen Stretching und Beweglichkeit aus einem ganzheitlichen und gesundheitsorientierten Blickwinkel.

Supertrainer Stretching Und Beweglichkeit

Author: Christoph Anrich
Publisher:
ISBN: 9783868202533
Size: 79.25 MB
Format: PDF, Docs
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Eine Revolution in der Gymnastik: Stretching, Dehnen und Beweglichkeit werden durch diese neue Bewegungstechnik und durch den PI-Effekt noch weit wirkungsvoller.

Walking Stretch

Author: Karin Albrecht
Publisher: Georg Thieme Verlag
ISBN: 9783830472407
Size: 65.26 MB
Format: PDF, Mobi
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LITERATURVERZEICHNIS Albrecht K, Meyer S: Stretching und Beweglichkeit.
Das neue Expertenhandbuch. Stuttgart: Haug; 2005. Albrecht K: Körperhaltung.
Gesunder Rücken durch richtiges Training. 2. Aufl. Stuttgart: Haug; 2006.
Mommert-Jauch P: Körperwahrnehmung und Schmerzbewältigung im Alltag. Ein
Kurs-Manual für Rückenschullehrer und Übungsleiter. Berlin: Springer; 2000.
Mommert-Jauch P: Nordic Walking Manual. Aachen: Meyer & Meyer; 2005.
Beweglich bleiben ...

Dehntrainingsmethoden Zur Verbesserung Der Beweglichkeit

Author: Thomas Angerer
Publisher: GRIN Verlag
ISBN: 3656832560
Size: 18.91 MB
Format: PDF, ePub, Mobi
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Studienarbeit aus dem Jahr 2012 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,7, Universität Rostock (Sportwissenschaftliches Institut), Veranstaltung: Sport und Gesundheit, Sprache: Deutsch, Abstract: Während es früher ...

K Rperhaltung

Author: Karin Albrecht
Publisher: Georg Thieme Verlag
ISBN: 3830476671
Size: 55.69 MB
Format: PDF, Kindle
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Karin Albrecht Stretching-Expertin, Autorin und Ausbilderin für die Themen
Körperhaltung, Stabilität und Beweglichkeit. In der star – school for training and
recreation ist Karin Albrecht als stellvertretende Geschäftsführerin tätig, ihre
Hauptaufgabe ist jedoch das Aus- und Weiterbilden von Bewegungsfachleuten
und die Weiterentwicklung von Lehrinhalten. International arbeitet sie als
Ausbilderin und Referentin überwiegend im deutschsprachigen Raum. Als
Gastreferentin war sie in ...

Anatomie Des Stretchings

Author: Brad Walker
Publisher: Riva Verlag
ISBN: 3864134625
Size: 44.20 MB
Format: PDF, Docs
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... mehr Dehnübungen, kein anderes bietet so viele verständlich aufbereitete
anatomische Details. Das Besondere an Anatomie des Stretchings ist: Es macht
das Körperinnere sichtbar und zeigt die aktiven primären und sekundären
Muskeln während des Dehnvorgangs. Das vorliegende Buch beleuchtet das
Thema Stretching aus jedem Blickwinkel: Physiologie und Beweglichkeit,
Vorteile des Stretchings, unterschiedliche Stretchingformen, Regeln für sicheres
und richtiges Dehnen.

Stretching Anatomie

Author: Arnold Nelson
Publisher: Stiebner Verlag GmbH
ISBN: 3767911981
Size: 60.64 MB
Format: PDF, Docs
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Dieses Ziel ist mit einem regelmäßigen, am besten täglich durchgeführten
Stretching gut zu erreichen. Man muss aber wissen, dass sich die
Veränderungen nicht nach Tagen, sondern erst nach einem über mehrere
Wochen kontinuierlich durchgeführten Training einstellen. Sie können die hier
vorgestellten Programme mit einem Fitnesstraining kombinieren oder allein
durchführen. Studien zufolge verbessert intensives Stretching Beweglichkeit,
Kraft und Muskelausdauer auch ohne ...