La Timidite Comment La Surmonter Book PDF, EPUB Download & Read Online Free

Timidité (La)

Timidité (La)

Author: Gérard Macqueron, Stéphane Roy
Publisher: Odile Jacob
ISBN: 2738181465
Pages: 256
Year: 2004-05-18
Aborder une personne inconnue vous paraît insurmontable ? Vous rougissez facilement ? Vous n’osez pas demander par peur de déranger ? Vous cachez vos émotions pour ne pas paraître faible ou ridicule ? Le regard des autres vous intimide ? Vous vous efforcez d’éviter les situations qui vous embarrassent, mais ces fuites et ces évitements gâchent votre quotidien et appauvrissent votre vie. Pour vous aider à surmonter votre timidité, deux spécialistes de l’anxiété sociale vous proposent un programme complet et des exercices validés scientifiquement. Avec eux : apprenez à affronter les situations qui vous posent problème, prenez confiance en vous, développez votre aisance sociale et vos relations avec les autres. Vous trouverez également dans ce livre de nombreux conseils pour aider l’enfant et l’adolescent timides. Pour que votre timidité ne soit plus un obstacle à votre épanouissement. Le docteur Gérard Macqueron est psychiatre. Stéphane Roy est psychologue et psychothérapeute. Tous deux sont spécialistes des thérapies de groupe de l’anxiété sociale à l’hôpital Sainte-Anne à Paris.
Comment vaincre sa timidité ?

Comment vaincre sa timidité ?

Author: Ely D. Rice, 50 minutes,
Publisher: 50 Minutes
ISBN: 280626751X
Pages: 37
Year: 2016-02-29
Découvrez enfin tous nos conseils et nos astuces pour vaincre votre timidité et vous ouvrir aux autres. Vous avez tendance à rougir subitement lorsque vous devenez le centre de l’attention dans une conversation ? Ou peut-être que prendre la parole devant toute une assemblée vous donne des palpitations ? Ou alors craignez-vous tellement le jugement des autres que vous vous effacez naturellement au sein d’un groupe ? Tous ces symptômes sont dus à une timidité qui peut parfois s’avérer un peu envahissante. Si la timidité apparaît comme un simple petit défaut, elle peut devenir réellement handicapante dans les relations sociales. En 50 minutes, prenez conscience du type de timidité qui vous paralyse et découvrez de nombreux conseils et outils efficaces pour la surmonter et établir à nouveau le contact avec l’autre de manière naturelle et agréable. Ce livre vous donnera des informations et des solutions pour : • comprendre les mécanismes de la timidité et ses symptômes ; • apprendre à ne plus vous laisser dominer par la timidité ; • conserver cette nouvelle assurance. Le mot de l’éditeur : « Dans ce numéro de la collection 50MINUTES Équilibre, notre spécialiste Ely D. Rice s’intéresse à un problème qui touche des milliers de personnes : la timidité. Si elle s’avère rapidement handicapante en société, des solutions existent pour vous en défaire et gagner de l’assurance en vous. Pas à pas, découvrez nos conseils pour affronter les situations qui sont sources d’anxiété et prenez confiance en vous ! » Stéphanie Dagrain À PROPOS DE LA SÉRIE 50MINUTES | Équilibre La série Équilibre de la collection « 50MINUTES » présente de nombreuses thématiques et problématiques liées aux relations que nous entretenons avec nous-mêmes. Grâce aux témoignages et aux nombreuses astuces mis en lumière par nos auteurs, découvrez pas à pas les clés pour vous sentir plus épanoui et plus serein.
Max Is Shy

Max Is Shy

Author: Dominique de Saint Mars
Publisher: Childs World Incorporated
ISBN: 0895659778
Pages: 24
Year: 1993-01-01
Max wishes he could overcome his shyness so he could play with the new neighbors.
Self Mastery Through Conscious Autosuggestion

Self Mastery Through Conscious Autosuggestion

Author: Émile Coué
Publisher:
ISBN:
Pages: 127
Year: 1922

La timidité

La timidité

Author: Gérard Macqueron, Stéphane Roy
Publisher:
ISBN: 2702891543
Pages: 250
Year: 2004

Au-delà de la simple rencontre, cette peur du rejet peut aller plus loin. Elle peut se situer dans l’anxiété à l'idée de recevoir. Cela s’applique pour un premier rendez-vous, mais aussi pendant le rendez-vous, ainsi que pour les rendez-vous suivants, et encore pendant une relation amoureuse qui en découle. Bref, il ne s’agit pas d’un petit cap à passer pour aller voir cette fille, il s’agit d’un souci plus profond qui vous embêtera trop souvent et trop longtemps pour ne pas vous en soucier.
Say Goodbye to Being Shy

Say Goodbye to Being Shy

Author: Richard Brozovich, Linda Chase
Publisher: New Harbinger Publications
ISBN: 157224609X
Pages: 115
Year: 2008
Say Goodbye to Being Shy is a book for children who struggle with extreme to occasional shyness. Shyness is a barrier to social and academic development which can prevent children from reaching their greatest potential. Say Goodbye to Being Shy offers focused activities with clearly stated purposes designed to move children from feelings of shyness to developing competence and skill. Simple, fun activites to help kids: Accept themselves; Be assertive when necessary; Make new friends.
The Art of Public Speaking

The Art of Public Speaking

Author: Dale Carnegie
Publisher: Diamond Pocket Books Pvt Ltd
ISBN: 9352789431
Pages: 384
Year: 2018-04-28
The efficiency of a book is like that of a man, in one important respect: its attitude toward its subject is the first source of its power. A book may be full of good ideas well expressed, but if its writer views his subject from the wrong angle even his excellent advice may prove to be ineffective. This book stands or falls by its authors' attitude toward its subject. If the best way to teach oneself or others to speak effectively in public is to fill the mind with rules, and to set up fixed standards for the interpretation of thought, the utterance of language, the making of gestures, and all the rest, then this book will be limited in value to such stray ideas throughout its pages as may prove helpful to the reader–as an effort to enforce a group of principles it must be reckoned a failure, because it is then untrue.
Comment vaincre la gêne et la timidité

Comment vaincre la gêne et la timidité

Author: René Salvator Catta
Publisher:
ISBN:
Pages: 136
Year: 1968

How to win friends & influence people

How to win friends & influence people

Author: Dale Carnegie
Publisher: Diamond Pocket Books Pvt Ltd
ISBN: 9352613937
Pages: 224
Year: 2016-09-17
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Develop Self-esteem

Develop Self-esteem

Author: Marie-Laure Cuzacq
Publisher: Editions Asap
ISBN: 235932392X
Pages:
Year:

Psychologie de la peur

Psychologie de la peur

Author: Christophe André
Publisher: Odile Jacob
ISBN: 2738114253
Pages: 366
Year: 2004
" Elle nous sauve parfois la vie. Mais elle peut aussi nous la gâcher. Elle nous fait trembler, pleurer, reculer. Elle nous contraint à de multiples renoncements. Elle nous frappe tous. Elle est un handicap pour la moitié d'entre nous. Et elle vole sa liberté à une personne sur dix. Qui est-elle ? La peur... " Voici un livre de référence qui vous fait comprendre pourquoi les mécanismes de nos peurs peuvent parfois se dérégler, et comment notre cerveau émotionnel prend alors le pouvoir. Au travers de récits étonnants, parfois bouleversants, l'un des meilleurs spécialistes français des peurs et phobies vous entraîne avec lui dans ses séances de thérapie. À partir de son expérience de médecin et de psychothérapeute, il vous explique comment guérir durablement de vos peurs.
La Parole en public

La Parole en public

Author: Jacques Vermette, Richard Cloutier
Publisher: Presses Université Laval
ISBN: 2763772854
Pages: 208
Year: 1992
Informations et conseils variés par des spécialistes de diverses disciplines. Sommaire: 1. L'appareil vocal (anatomie et physiologie) - 2. Les effets bénéfiques ou nuisibles de certains médicaments ou nutriments - 3. La qualité de l'expression orale: les sons - 4. Le trac et la timidité - 5. La communication comme phénomène relationnel - 6. Le charisme séducteur - 7. Dimensions cachées de la parole - 8. Une combinaison de six paramètres avec 24 éléments.
Surmonter la timidité et la peur des autres avec les TCC

Surmonter la timidité et la peur des autres avec les TCC

Author: Gillian Butler
Publisher:
ISBN: 2100713035
Pages: 240
Year: 2014
La timidité et le mal être en société sont de puissants freins à l'épanouissement personnel. Ce livre propose au lecteur un parcours d'autothérapie fondé sur les outils des thérapies comportementales et cognitivistes (les TCC), particulièrement appropriés dans ce cas car ils agissent sur les émotions, les comportements et les pensées. Il analyse les sources possibles du problème dont souffre le lecteur, lui montre comment se prendre en main et explicite chaque point de résolution, étape par étape de façon pragmatique et applicable au quotidien. Il propose des exercices pour aider la personne à appliquer les conseils donnés et est illustré de cas encourageants et réconfortants, montrant comment d'autres ont pu réussir avant eux.
Shyness & Love

Shyness & Love

Author: Brian G. Gilmartin
Publisher: University Press of America
ISBN: 0761860606
Pages: 348
Year: 2012-11-29
Shyness & Love covers the only major study conducted to date on social anxiety disorder as it is manifested in informal, unstructured, male/female dating and courtship situations. It focuses on the causes of “love-shyness” and the consequences for those afflicted with it.