Naturopathie Book PDF, EPUB Download & Read Online Free

Naturopathie, le guide complet au quotidien

Naturopathie, le guide complet au quotidien

Author: Marine Le Gouvello
Publisher: Fleurus
ISBN: 2815312514
Pages: 210
Year: 2018-04-24T00:00:00+02:00
Nous avons tous connu des problèmes de digestion, sommeil, gestion du stress, déficience immunitaire ou maintien du poids. L’objectif de cet ouvrage est d’éclairer sur la façon dont la naturopathie, discipline millénaire issue de l’observation de la nature, peut aider chacun d’entre nous au quotidien, en plaçant l’hygiène de vie à la première place. La première partie de cet ouvrage établit un état des lieux clair et objectif de la naturopathie : ses origines, ses outils spécifiques, ses cinq piliers (vitalisme, holisme, causalisme, humorisme et hygiénisme), ses techniques traditionnelles et les grandes constitutions qui nous caractérisent (nerveux, bilieux, sanguin et lymphatique). L’auteur présente également en détail le bilan de vitalité qu’effectue le praticien lors de la première consultation. La seconde partie entre dans l’aspect pratique des pathologies via les quatre grands thèmes des maux contemporains : le système digestif (problèmes de transit, flore intestinale, intolérances alimentaires, perméabilité intestinale, gluten, lactose...) ; - le système nerveux et la gestion du stress (système endocrinien, surmenage, burn-out, insomnie, chronobiologie, dépression, addictions) ; - Le syndrome métabolique (surpoids, flore intestinale, hypertension artérielle, bilan lipidique, diabète, index glycémique, régime paléo-cétogène) ; - l’inflammation (inflammation aiguë, acidose, allergies respiratoires, pathologies auto-immunes, cancérologie). Les pathologies sont examinées en détail à travers leurs signes cliniques et leurs causes possibles, en proposant pour chacune d’elles les clés naturopathiques adaptées : alimentation, exercices physiques, gestion psycho-émotionnelle, hydrologie, phytothérapie et aromathérapie, techniques manuelles, réflexes, respiratoires, énergétiques et de rayonnement. Ce livre est enrichi de conseils précis liés à la pratique du yoga, ainsi que de fiches pratiques qui résument concepts et techniques utilisés en cabinet. « La pertinence des thèmes abordés, l’abondance des conseils prodigués et la richesse des explications développées font de ce livre un outil très clair et précieux pour le grand public. » Daniel Kieffer, Fondateur du Cenatho
La Naturopathie

La Naturopathie

Author: Guy Bohémier, Collège des naturopathes du Québec
Publisher: Montréal : Productions Nor
ISBN:
Pages: 175
Year: 1974

Découvrir la naturopathie

Découvrir la naturopathie

Author: Christophe Cannaud, Laurence Monce
Publisher: InterEditions
ISBN: 2729617566
Pages: 176
Year: 2017-09-20
Considérée comme médecine traditionnelle par l’OMS et reconnue comme « médecine non conventionnelle » par le Parlement Européen (résolution du 29 mai 1997), la naturopathie a pour but d’aider la personne à rester en bonne santé par une série de « bonnes pratiques » et une connaissance de sa physiologie. Complémentaire de la médecine classique, elle est tournée vers la prévention et la préservation. L'ouvrage en donne les clés.
Hypertension artérielle et naturopathie

Hypertension artérielle et naturopathie

Author: Christian Brun
Publisher: Guy Trédaniel
ISBN: 2813213551
Pages: 208
Year: 2016-06-28
L'hypertension artérielle constitue l'un des problèmes majeurs de santé publique dans les pays développés et émergents. Il s'agit de la plus fréquente des affections cardiovasculaires : on estime qu'elle touche environ 20 % de la population adulte. Cet ouvrage propose des réponses naturopathiques pour remédier à ce fléau. Vous trouverez ainsi des conseils simples et facilement applicables pour agir au mieux contre l'hypertension artérielle, distinguer ses différentes formes et adapter son mode de vie pour améliorer sa santé, physique comme mentale, retrouver un équilibre et augmenter son capital santé. « La vie n'est pas courte, c'est nous qui l'abrégeons. » Sénèque
Trucs & astuces de Naturopathie pour une alimentation saine

Trucs & astuces de Naturopathie pour une alimentation saine

Author: Alexis Delune
Publisher: magnetisme-et-bien-etre.com
ISBN: 1301227684
Pages: 50
Year:
"Que ton aliment soit ton premier médicament" Hippocrate Mais pourquoi 95 % des gens soignent-ils les conséquences de leurs maux sans jamais songer à leurs causes ? Parce que nous sommes conditionnés pour cela. La télé, la publicité, les on-dit, tout nous pousse à consommer des médicaments en surdose. Découvrez comment faire partie des 5 % de ceux qui ont une alimentation vraiment saine... Dans cet eBook pratique, je vous révèle toutes les bases de l'équilibre alimentaire. Un meilleur équilibre permet de se sentir mieux dans son corps et son esprit, de prévenir de nombreux soucis de santé. Oubliez les conseils nutritifs classiques : les idées reçues sont nombreuses, et sans doute avez-vous été mal conseillé. D'ailleurs, vous avez beau boire du lait le matin avec du pain à la confiture, vous vous sentez toujours aussi ballonné. Ce qui est normal. S'il vous arrive de vous sentir lourd sans trop savoir pourquoi, pas de panique. Vous ignorez simplement les bonnes informations à connaître. Dans cet eBook, apprenez : . comment composer un petit-déjeuner vraiment énergisant et efficace . quel rythme alimentaire adopter pour vous sentir plus léger . les mélanges à éviter absolument… et que les pubs conseillent pourtant . les types d’aliments à manger en début/milieu/et fin de repas pour une digestion optimale . les aliments ultra-nutritifs que l'on consomme bien trop peu . les faux-amis de la bonne nutrition Bref, des astuces imparables et méconnues pour éliminer les toxines, avoir un corps et un esprit plus sain, et un quotidien plus dynamique ! En bonus : les aliments pour vous bâtir un meilleur équilibre émotionnel. -------- Magnétiseur, formateur et auteur, Alexis Delune écrit sur différents thèmes. Vivant en Île-de-France, il partage son temps entre écriture, peinture, sport, famille et différents projets artistiques. Pour découvrir chaque semaine de nouvelles ressources et astuces bien-être, rendez-vous sur son site : magnetisme-et-bien-etre.com Vous pouvez y télécharger gratuitement l'eBook « Apprenez à vous couper des ondes négatives »
Naturopathie

Naturopathie

Author: Guy Deloeuvre
Publisher:
ISBN: 1973429306
Pages: 293
Year: 2017-11-30
L'Organisation Mondiale de la Santé (O.M.S.) classe la naturopathie comme 3ème médecine traditionnelle mondiale, après les médecines traditionnelles chinoises et ayurvédiques. C'est sur ces bases que le Bureau International du Travail l'a officiellement enregistrée en 1968 et que de son côté, l'UNESCO la considère comme une médecine traditionnelle également. Aujourd'hui l'O.M.S. définit la santé pour l'individu comme un « état complet de bien-être physique, mental et social », et toujours selon l'OMS, "la naturopathie est un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l'organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques''.La naturopathie va bien au-delà de cette définition, pour faire simple elle défend le « capital santé » qui repose sur l'art de rester en bonne santé, d'être acteur de sa santé et prendre soin de soi par des moyens naturels. La naturopathie englobe l'individu sur tous les plans de l'être parce qu'elle suppose que l'humain, dans la globalité et l' «entièreté» qui le caractérisent, peut s'exprimer sur différents plans : physique, énergétique, émotionnel, mental, spirituel, socioculturel et même planétaire (écologie). Cette discipline se compose de 2 axes distincts mais complémentaires : Clefs d'une hygiène de vie optimum (conseils alimentaires, gestion du stress, activités physiques et respiratoires et outils et techniques naturels : le naturopathe agit en qualité d'un vrai éducateur de santé, dans un cadre de prévention primaire Clefs naturopathiques individualisées pour redynamiser les capacités d'auto guérison propres à notre organisme On peut donc en conclure que la naturopathie a pour mission de prévenir la maladie, de conserver la santé, ou de l'optimiser par un mode de vie plus sain.La naturopathie contribue ainsi à la promotion d'une santé globale et durable, qui ne se substitue jamais à la médecine conventionnelle mais la complète, elle s'inscrit en parfaite complémentarité avec les autres pratiques sanitaires, médicales et/ou paramédicales....
Ma bible de la naturopathie

Ma bible de la naturopathie

Author: Thierry Morfin
Publisher: Éditions Leduc.s
ISBN:
Pages:
Year: 2017-11-08
La naturopathie ne se contente pas de soigner quand la pathologie se fait sentir. Elle agit sur le capital santé pour le protéger, le renforcer et le faire durer. Ses armes ? Une alimentation raisonnée, des techniques de relaxation, des plantes aux vertus reconnues, le massage, le yoga, la sophrologie, la méditation, la science des huiles essentielles, l'iridologie ou encore le magnétisme. Basée sur le principe que le corps humain a une capacité innée à l'autoguérison, elle s'adresse à tous, enfants, adolescents, adultes, personnes âgées. Dans cette bible : Que peut-on attendre d'un naturopathe ? 15 questions-réponses pour tout savoir. Les principes fondateurs de la naturopathie, les règles élémentaires d'hygiène de vie. Les techniques de soin du naturopathe : bromatologie (diététique, nutrition, diète, jeûne), phytothérapie, hydrologie (bains et douches froids, chauds), relaxation, magnétisme... Le bilan de santé : examen de l'iris, prise de pouls, examen postural et morphologique, bilan énergétique, etc. Acné, aérophagie, allergies, ballonnements, candidose... 110 maladies et les meilleures stratégies naturopathiques à adopter. Le guide de référence pour les malades qui veulent retrouver la santé et les bien portants qui veulent le rester.
La Naturopathie c'est la vie !

La Naturopathie c'est la vie !

Author: Anne-Claire MERET
Publisher: First
ISBN: 2412030936
Pages: 83
Year: 2017-06-08
Découvrez les grands principes et les principales applications de la naturopathie à 6.95 euros seulement ! Qu'est-ce que la naturopathie ? Quel est le rôle du naturopathe ? Comment se déroule une consultation ? Et surtout, dans quelles situations et comment utiliser les outils de la naturopathie ? Découvrez cette discipline encore peu connue du grand public et qui tend à se développer fortement, à l'heure où chacun prend conscience de l'importance du retour à une médecine simple, préventive et naturelle. Par la coauteure de La Naturopathie pour les Nuls, déjà un succès.
Le grand livre de la naturopathie

Le grand livre de la naturopathie

Author: Christian Brun
Publisher: Editions Eyrolles
ISBN: 2212548036
Pages: 255
Year: 2011
La naturopathie, hygiène de vie, suscite des intérêts croissants auprès d'un public de plus en plus large. Figure incontournable dans ce domaine, Christian Brun nous livre ici ses connaissances, tant théoriques que pratiques. Comment fonctionne notre organisme ? Que faire pour l'aider à s'équilibrer harmonieusement ? En quoi les quatre piliers constitués par l'alimentation, la psychologie-relaxation, l'hydrothérapie et les exercices peuvent-ils contribuer à améliorer notre état de santé/vitalité ? Comment éviter et prévenir les troubles respiratoires, digestifs, rhumatismaux, nerveux, dermatologiques, circulatoires... les plus courants ? Ce livre expose, outre les grands principes fondateurs de la naturopathie, les meilleures stratégies naturopathiques à adopter. Pratique grâce à son système d'onglets, concret et détaillé, il apporte ainsi des réponses simples et claires, sans ambiguïté et sans artifice.
La naturopathie, 10 techniques naturelles

La naturopathie, 10 techniques naturelles

Author: Hélène Courty
Publisher: Editions Universitaires Europeennes
ISBN: 3841670253
Pages: 164
Year: 2015-09-07
Classee 3eme medecine traditionnelle du monde par l'OMS apres les medecines traditionnelles chinoises et ayurvediques, la naturopathie est nee de courants hygienistes nord-americains en 1850 et notamment de Florence Nightingale, qui creera par la suite en 1853 le premier cours d'infirmieres. D'autres peres fondateurs John Scheel et Benedict Lust par la suite et des travaux de praticiens europeens et francais (Dr. Paul Carton, les freres Durville et Pierre-Valentin Marchesseau), confirmerent cette avancee du mouvement hygieniste. Le courant hygieniste prend alors un extraordinaire essor dans la premiere moitie du XXeme siecle avec la creation d'ecoles de naturopathie et d'hygiene vitale. De nos jours, la naturopathie continue activement son developpement a travers divers pays du monde. Fondee sur le principe de l'energie et de la force vitale de l'organisme, la naturopathie est l'art de maintenir ou retrouver une bonne sante par des methodes naturelles. Helene COURTY, naturopathe depuis 2006, vous fait partager dans cet ouvrage son point de vue sur la naturopathie ainsi que les differentes techniques developpees et abordees dans cette fantastique discipline."
Petit traité de naturopathie

Petit traité de naturopathie

Author: Christopher Vasey
Publisher: Jouvence Santé
ISBN: 2889113655
Pages: 160
Year: 2013-07-03
« Il est rare qu’une personne atteinte dans sa santé se demande : pour quelle raison suis-je malade ? Que se passe-t-il réellement dans mon corps ? Au contraire, toute son attention (...) est concentrée sur les symptômes (...) de sa maladie. D’ailleurs, tous les moyens mis en œuvre visent en priorité à faire disparaître ces symptômes le plus vite possible », dit Christopher Vasey. Plutôt que chercher à en éliminer les signes seulement, comme le fait la médecine allopathique, la naturopathie propose une autre approche de la maladie qui vise à en comprendre et à en éviter les causes. Or, pour le naturopathe, la cause majeure des maladies relève de l’encrassement, des surcharges ou des carences de notre terrain, à savoir « l’ensemble des liquides organiques dans lesquels baignent les cellules, le sang, la lymphe, etc. » Voici un message plein d’espoir : grâce aux principes naturopathiques, chacun peut agir sur son terrain, donc sur sa santé et ses maladies, en entreprenant une démarche pour le rééquilibrer ! Conseils précieux, lexique des concepts naturopathiques usuels et bibliographie font de ce livre le compagnon quotidien de toute personne respectueuse de sa santé et de son corps ! « Christopher Vasey a réalisé ici un travail de synthèse remarquable, car il n’était pas facile de résumer en si peu de pages l’essence de notre art et ses applications utiles pour le lecteur. » Daniel Kieffer Christopher Vasey, naturopathe installé en Suisse, est l’auteur de nombreux livres qui apportent un « plus » incontestable à la naturopathie et en dynamisent la pensée, tels que : Manuel de détoxication, L’équilibre acido-basique, Manuel de diététique, de nutrition et d’alimentation saine (Éd. Jouvence). Ses ouvrages, traduits en plusieurs langues, rencontrent un immense succès.
La naturopathie et le sans gluten

La naturopathie et le sans gluten

Author: Hervé Cagnec
Publisher: Fernand Lanore
ISBN: 2851578162
Pages: 176
Year: 2016-12-09
Voici une nouvelle approche alimentaire qui conjugue à la fois le sans gluten et la naturopathie. Pour vous convaincre des bienfaits de cette méthode, Hervé Cagnec vous propose 30 jours de recettes afin de la tester. Après cette période d'adaptation, vous vous rendrez compte que votre santé s'est améliorée et que vous adopterez cette alimentation grâce à des recettes simples à élaborer.
Naturopathie

Naturopathie

Author: Daniel Kieffer
Publisher:
ISBN: 2733911287
Pages: 346
Year: 2010
La Naturopathie est une approche globale de la santé .: le cycle infernal maladie/médicament y est brisé... Par cette approche, les hommes et les femmes se ressourcent, à l'intérieur d'eux-mêmes, apprennent à respecter leur corps et leur esprit. L'angoisse, le stress, les maladies disparaissent parce qu'ils n'ont plus de lieu pour se développer : c'est l'authentique prévention. Cet ouvrage propose une nouvelle façon de vivre, que n'importe lequel d'entre nous peut suivre facilement, pour véritablement renaître. Nutrition : menus-type, aliments à éviter, à remplacer, etc. Cadence : rythme de vie, séquences de sommeil, heures de repas, etc. Respiration : matinale, profonde, alternée, etc. Psychosomatique : clés de la relaxation, causes cachées des maladies, etc.
La Naturopathie pour les Nuls

La Naturopathie pour les Nuls

Author: Anne-Marie NARBONI, Anne-Claire MERET
Publisher: First
ISBN: 2412015635
Pages: 335
Year: 2016-06-02
Un art de vivre au naturel ! Bien plus qu'une médecine, la naturopathie est un véritable art de vivre, qui privilégie des méthodes naturelles pour se sentir bien dans son corps et bien dans sa tête. Elle repose sur un principe clé : prévenir plutôt que guérir, et agit en parfaite complémentarité avec l'allopathie (la médecine traditionnelle). Pour veiller à un bon équilibre corporel au quotidien, elle tire profit de l'homéopathie, des fleurs de Bach, des huiles essentielles, et mise sur une alimentation saine et variée, la relaxation, le sport et un sommeil de qualité. En mettant en place dans la bonne humeur un ensemble de pratiques simples et qui s'adaptent à toute la famille, il est possible de se sentir bien et de prévenir un bon nombre de petit maux qui nous gâchent la vie!
Prévenir et guérir les troubles cardiovasculaire

Prévenir et guérir les troubles cardiovasculaire

Author: Christian Brun
Publisher: Guy Trédaniel
ISBN: 2813212210
Pages: 406
Year: 2015-07-01
Pourquoi cette hécatombe liée aux maladies cardiaques et vasculaires en Occident ? Quels sont les facteurs de risque passifs et actifs ? Comment bien gérer et accompagner l'hypertension artérielle ? l'infarctus ? l'artériosclérose ? les hémorroïdes, les varices, ... Quelle est la responsabilité du cholestérol ? que penser des statines ? Autant de questions auxquelles Christian Brun apporte dans Prévenir et guérir les troubles cardio-vasculaires avec la naturopathie une ou des réponses naturopathiques. Comment, en modifiant simplement son alimentation quotidienne, en pratiquant avec plaisir de l'exercice physique, en s'accordant le droit d'exprimer ses émotions et ses ressentis et en sachant se relaxer... on peut améliorer son état cardiovasculaire et « continuer à avoir du coeur, à aimer et à s'aimer soi-même » pour le plus grand bonheur de notre organisme. Christian Brun vous propose une approche globale et holistique des modes et des différents mécanismes concernant notre système cardio-vasculaire ainsi qu'une stratégie naturopathique simple à la portée de tous. Conseils pratiques.